新时期解放军实行重大干部制度改革,依靠地方大学为部队培养国防生。一架军用直升机飞临南海海域某荒岛,接走了正带领海军陆战队员进行野外生存训练的参谋高憧。舰队干部处长告诉高憧,海军在东南昌华大学成立了国防生选培办,要调她去选培办工作,担任参谋负责选拔训练国防生。高考过后的苏寒与父亲苏一良——市刑警队队长,大吵过后无所事事的在街上闲逛遇上小偷,情急之下小偷和同伙持刀挟持苏寒威逼众人,高憧出手制服了小偷,让苏寒十分佩服。天生叛逆的苏寒在父亲的强迫下加入到国防生的队伍当中。她的同学江天、沈玉川等人也都进入了学校,并且认识了刘洛、唐一恭、杨帆、黄小朵、谢欣怡、蒋若琳等人。陆战队出身的高憧,性格严谨,对刚入学的新生们要求极其严格,经过艰苦的锻炼,懵懂的少年们成长为国防生骨干。
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