水乡少年二毛是学校的长跑冠军,他每天早上都跟在骑着自行车上学的莲芬身后,跑步上学。学校的蒜头在上学路上捉弄莲芬,让阿毛碰上,阿毛“教训”了蒜头一帮学生,蒜头妈妈周芹告诉了文校长。阿毛受了学校处分,哥哥大毛也去跟周芹赔小心。学校公告栏上二毛的处分不见了,文校长认定是二毛撕了处分,但二毛咬定不是他撕的,文校长大为恼怒。晚上,二毛见哥哥又划船去找寡妇周芹,与哥哥争吵起来,说他喜欢一个寡妇要被同学笑死。二毛在放学路上又看到蒜头等人欺负莲芬,上前再次教训了蒜头,并让蒜头妈妈离他哥哥远点。二毛再次惹祸,文校长就说不让他参加运动会了,但二毛是学校的长跑尖子,也是吓唬他的。可是不幸发生,一场大雨中,二毛为了救莲芬不被周芹的拖拉机撞上,自己被拖拉机撞断了一条腿。二毛是长跑尖子,少了一条腿对他来说,是毁了他一辈子。体育老师石强一次去二毛家,说省里正在挑选残疾人运动员参加奥运会,并鼓励二毛练好游泳,说不定练好了能进省队,将来参加奥运会。二毛被石老师说的动心了,在好朋友大头的帮助下,开始苦练游泳。几个月后,高中毕业,莲芬考上了师大英语系,大头也去当兵了,而二毛也将去圆他的游泳体育之梦。
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