苗苗，毕业于北京舞蹈学院。2007年因主演都市情感剧《谁在说谎》而正式进入演艺圈。2008年出演谍战剧《身份的证明》。2009年出演张继钢执导的山西说唱剧《解放》。 2013年出演由总政歌舞团编排的红色舞台剧《铁道游击队》。2016年出演古装剧《楚乔传》。2017年主演由冯小刚执导的青春文艺电影《芳华》，首次触电大银幕。