窦若兮，别名小糖果，2012年4月1日出生于北京，中国内地女模特、演员。2013年，因拍摄广告作品《三元奶粉》，从而出道。2014年，参演《父母世界》杂志封面。2015年，因参加湖南台的《爱上幼儿园》而被观众熟知。2016年，参加湖南卫视《天天向上》的录制；5月，出演动作悬疑片《你是凶手》。2017年，出演了青春偶像剧《暗恋.橘生淮南》；5月，出演李凤绪、李诚儒主演的都市剧《绽放吧，百合》，在该剧在饰演聪明伶俐的雨儿。2018年3月，参演超自然科幻动作电影《狂暴隔离区》。2024年6月8日，参演电视剧《玫瑰的故事》播出。