塔妮娅·若塞弗出生于1976年6月1日，在前苏联的里加市（拉脱维亚）的一个工薪家族里长大，直到她成长为周边最美丽的女人。在苏联解体后，拉脱维亚成为一个独立的国家，对Tania来说是其肉欲职业生涯的开幕。最开始，刚成年的她在母亲的一家商店里帮忙时，被法国导演、制片人和摄影师皮埃尔·伍德曼所发现并被邀请试镜。少女很开心地接受了邀请，后来她发现这是一出情色写真时，她感到了惊讶、震惊甚至是冒犯。当塔妮娅认为她永远不会做那样的事并转身离开前，皮埃尔的翻译告诉她：既然法国人可以在性方面做很多事情，那么俄国人也行。为了拓宽视角与获得更高的薪酬，当皮埃尔再次邀请她回来选角时，她同意的还有对方的求婚。1994年，她与PRIVATE公司签订了独家合同，并为此拍摄了大部分电影。她的首秀是在《PRIVATE视频杂志》第17期上，在接下来的四年里，她出演了数部电影，如《GIGOLO》和《GIGOLO2》（1995）。1996年，取景自埃及金字塔并由其主演的三部曲《金字塔》以美轮美奂的高制作获得了全球范围的成功。由她彼时的丈夫皮埃尔·伍德曼执导的，还有上映于1995年的《贫女复仇记》三部曲。1999年，她制作了一篇关于自己职业生涯的三小时自传片，名为《塔妮娅·若塞弗的故事》。塔妮娅在模特方面也很成功，1996年她出现在《PENTHOUSE》杂志9月号的封面上，在1998年甚至成为了阁楼年度宠儿。2000年起，塔妮娅结束了她的行业演员生涯，但有一段时间她为《小巷里的大兵》系列担任艺术面具师和翻译工作。同年，在与皮埃尔离婚的她彻底离开了行业并再婚。现在她和家人住在巴黎，在那里她经营着自己的商店。据她的前夫皮埃尔·伍德曼说，塔妮娅已经与业界彻底划清了关系，她甚至不想再谈论它了。