《快乐的大人》宛如一股清新暖风，吹进综艺市场。以沈月为核心的原生朋友圈，呈现出最真实的友谊模样。没有刻意的剧本冲突，只有好友间自然的嬉笑玩闹、相互陪伴。节目以vlog形式展开，日常感满满，却能让人从中找到共鸣。无论是一起出游的欢乐，还是面对生活小烦恼的吐槽，都格外治愈。嘉宾们不加修饰的表现，让观众看到了成年人之间纯粹的情感。它打破传统综艺套路，用简单纯粹的方式告诉大家，快乐其实很简单，就在与挚友相处的点滴日常中，是一档能让人放松身心、收获温暖的宝藏综艺。