讲述了香港几个武术班子拍戏的艰辛，每位武师从替身到演员到武术指导、每一场打斗戏都是拳打脚踢得来的，每个动作重蹈复彻的想出来，每位班子成员的不易及几位导演见证了从嘉禾电影到邵氏兄弟影业的一生灿烂，甚至将武术文化艺术不断传承下去，每部电影每个动作都要发挥得淋漓至尽。 彩蛋 剧终还有彩蛋噢。