像讲故事一样娓娓道来，从邵氏电影王国的崛起，龙虎武师这个职业的产生，邵氏电影的片场，武师最兴盛的时候常常以命相搏，所以才造就了东方好莱坞香港动作片在世界上都有一席之地。 说起动作片，西方人有特效，我们技术落后，只能够靠着龙虎武师们的勇气苦难和以命相博完成电影影像上的完美，才会诞生那么多经典之作，现在很多惊险的动作场面都可以用特效替代了，不需要洪家班成家班的武师再冒险从七楼往下跳了，但是特效也代替不了硬桥硬马的武打动作，武师有很多是有真功夫的，那些飞起，旋转，一招一式见招拆招真不是特效对波能够代替的，面对香港龙虎武师的断档，老一辈的武术指导也开了青年龙虎武师的学校来培养更多的人才。