这部纪录片主要讲述的是龙虎武师，也叫做武行，这一类具有中国特色的武术指导，他们是其他国家电影行业无法比拟的人，从中国京剧戏班到中国动作电影，他们完成了一次成功的蜕变，也成功的转型，是因为他们用生命创造了很多经典动作电影画面。 电影中很多电影资料都非常珍贵，不仅讲述了龙虎武师的危险性，也表现出了他们有多么的拼搏，才造就了上世纪香港动作电影的繁荣，片中很多人虽然在电影中看不到他的脸，但是他们却做出了巨大的牺牲，没有龙虎武师，就没有中国动作电影的今天，非常优秀的一部纪录片！